NHỮNG TRƯỜNG HỢP NÀO NÊN UỐNG TRÀ XANH THÁI NGUYÊN

Bạn có để ý thấy mình hay uống trà xanh thái nguyên vào thời điểm nào hay không? Thời điểm đó mình uống trà có được không?  Có tốt cho sức khỏe không?

Hôm nay, BEPCOTAM.VN  xin chia sẻ uống trà như thế nào là tốt cho sức khỏe.

Sau khi thức dậy nên uống một tách trà thanh đạm

Sau một đêm 8-12 giờ đồng hồ cơ thể đã bị tiêu hao một lượng nước đáng kể, uống một tách trà thanh đạm sẽ bổ sung kịp thời nước cho cơ thể và có thể hạ huyết áp. Điều này cực kỳ tốt và có lợi với người cao tuổi, lí do phải pha trà thanh đạm là để bảo vệ màng lót của dạ dày vào buổi sáng.

Sau khi ăn nhiều dầu mỡ, đồ nướng nên uống trà

Đồ dầu mỡ và đồ nướng rất giàu protein, cần thời gian lâu để tiêu hóa thức ăn, thức ăn tồn tại lâu trong dạ dày làm cơ thể chúng ta thấy khát nước.Chính lúc này đây chúng ta nên uống trà đậm sẽ có lợi cho việc tiêu hóa thức ăn, làm cho dạ dầy dễ chịu hơn. Chúng ta nên uống trà nóng và không quá nhiều nếu ko sẽ làm loãng dịch vị của dạ dày, ảnh hưởng đến đường tiêu hóa.

Sau khi ăn mặn nên uống trà

Ăn mặn khiến cho lượng muối dư thừa trong cơ thể, điều đó không có lợi cho sức khỏe, nên cần nhanh chóng uống trà để lợi tiểu. Trà có hàm lượng catechins cao, có thể hạn chế sự phát triển của ung nhọt, tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Sau khi ra nhiều mồ hôi nên uống trà

Môi trường làm việc với nhiệt độ cao, vận động viên, người vận động mạnh… cơ thể sẽ tiết ra lượng mồ hôi lớn, lúc này chúng ta uống trà có thể sẽ bổ sung kịp thời lượng nước cho cơ thể, giảm nồng độ của máu và sự đau nhói của bắp thịt, loại bỏ cảm giác mệt mỏi, tăng sức bền.

Làm việc trong hoàn cảnh bức xạ nên uống trà
Những ngành nghề liên quan đến bức xạ như: công nhân làm việc trong quặng, mỏ, bộ phận chụp X-quang, siêu âm, nhân viên văn phòng làm việc trước máy tính trong thời gian dài… nên uống trà. Vì trà giúp cơ thể tiết ra chất chống bức xạ nhất định, uống trà thường xuyên sẽ giúp phòng hộ bị nhiễm bức xạ.

Những người làm việc về khuya và lao động trí óc nên uống trà
Để nâng cao hiệu quả công việc, tăng cường trí nhớ, những người hoạt động tư duy nhiều như nhà văn, học giả, hoạt động trí óc vào ban đêm thì nên uống trà, vì trong tra có caffeine giúp đầu óc thư thái, tỉnh táo.

Ca sĩ và người thuyết trình nên uống trà
Ca sĩ, giáo viên là những người thường xuyên phải nói nhiều, nên thường xuyên uống trà để dưỡng cổ họng và thanh quản, tránh bị viêm họng và khan giọng, mất tiếng.

Người hút thuốc nên uống trà
- Giảm nguy cơ bị ung thư do hút thuốc
- Có thể giảm nhẹ ô nhiễm bức xạ do hút thuốc: trà với catechins và lipoxygenase làm giảm nhẹ sự gây hại của bức xạ đối với cơ thể con người, có tác dụng bảo vệ chức năng tạo máu.
- Phòng chống bạch nội chướng phát sinh do hút thuốc: carrotere trong trà rất cao, giúp cải thiện mắt, có thể phòng chống chứng bạch nội chướng và bảo vệ mắt trước tác hại của thuốc lá.
- Bổ sung vitamin C bị tiêu hao khi hút thuốc: Vitamin C rất quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng của cơ thể, việc bổ sung Vitamin C rất quan trọng đối với người hút thuốc lá, vì vậy hãy kiên trì uống trà để bổ sung VitaminC cho cơ thể.  

Người bị bệnh tiểu đường nên thường xuyên uống trà
Bệnh nhân tiểu đường huyết áp cao, cơ thể luôn khát nước, mất sức. Nên uống trà thường xuyên để hạ đường huyết và giải cơn khát, tăng cường thể lực (nhưng hạn chế uống trà quá đặc).

Khi tháo dạ (tiêu chảy) nên uống trà
Bệnh nhân bị tiêu chảy cơ thể thiếu nước trầm trọng, nên uống nhiều trà đậm đặc, vì trà sẽ kích thích màng lót dạ dày, giúp cơ thể hấp thụ nước nhanh hơn so với uống nước thông thường, bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể một cách nhanh chóng.

Qua bài viết trên bạn đã biết cách uống trà thái nguyên vào thời gian cũng như những trường hợp nào nên uống trà. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích với bạn. Hãy phản hồi lại với Bếp Cô Tấm kinh nghiệm uống trà của bạn nha!